Hvis du ikke har tid til at træne nu, skal du sætte tid af til at være syg, når du bliver gammel.


Edward Stanley

Qi Gong betyder direkte oversat energi Arbejde.


Qi Gong går flere tusinde år tilbage, og indgår i TCM (Traditional Chinese Medicin),

sammen med akkupunktur og urter, på lige fod med moderne lægevidenskab.


I Qi Gong, retter vi fokus på ånddræt og visualisering, mens vi bevæger os nænsomt,

med øvelser der aktiverer vores meridianer. Meridianerne blev for nogle år siden fundet, sådan helt videnskabeligt.

På den måde varetager vi selv vedligholdelsen af vores krop og organer,

men der opstår samtidig en kobling til sindet. Man kan med rette kalde det krop- sind øvelser.


Du vil opleve større ro og glæde i hverdagen, får styrket dit kredsløb, vedligeholdt indre organer,

styrket immunforsvar, og forebygge en masse lidelser, der ofte kommer med alderen.






















Der findes et utal af former, hen mod 15.000, men mange øvelser går igen.


Jeg kan hjælpe dig med forskellige former, og ingen er bedre end andre,

men det er muligt at finde den, der passer til den fysiske formåen eller temperament.


En fælles ting er, at de alle hjælper dig med at genfinde ro og nærvær.

"At leve er som at køre på cykel.

Du er nødt til at bevæge dig videre, hvis du vil holde balancen.“


                Albert Einstein